時短でラク
時短でラク
かつおとキムチのチーズ重ね焼き
夏の疲れ回復ごはん
キムチの酸味と辛み、青じその風味を重ねて
15分
1人分:
319kcal
2.1g
作り方
-
1
キムチは大きければ食べやすく切る。かつおは1cm幅に切ってしょうゆ小さじ1をからめ、こしょう少々をふる。
-
2
14×25cmの耐熱の器にかつお、しそ、キムチの順に立てかけるように並べ入れ、ごま油大さじ1を回しかける。ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約10分焼く。
堤人美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # パン粉焼き 魚
- # 味噌漬け 魚
- # かつお ごまだれ
- # ヨーグルト味噌漬け 魚
- # かつお 刺身 残り 翌日
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