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お好み焼き風ちくわボート

時短でラク

お好み焼き風ちくわボート

5分

１人分：

91kcal

1.0g

困ったときはお好み焼き風に！！

食欲をそそる香りに、伸ばす手が止まらなくなること必至！

植田有香子 さんのレシピ

材料（２人分）

  • ちくわ

    2本

  • 桜えび

    小さじ2

  • 青のり

    少々

  • 揚げ玉

    大さじ1

  • お好み焼きソース(または中濃ソース)

    小さじ2/3

  • マヨネーズ

作り方

  1. 1

    ちくわは縦半分、横半分に切り、くぼみにソースをぬる。

  2. 2

    オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷いて１を並べ、揚げ玉、桜えびをのせて、マヨネーズ小さじ1をかける。オーブントースターで3～4分、全体にうすく焼き色がつくまで焼き、器に盛って、青のりをふる。

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植田有香子 さん

フードコーディネーター、管理栄養士。料理研究家のアシスタントを経て独立。YouTube「東京ソロごはん。」でレシピを配信中。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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