さつまいももち

さつまいももち

食感で楽しむ簡単さつまいものおやつ

甘じょっぱいたれがアクセントに

25分

1個分:

78kcal

0.3g

材料(6個分)

  • さつまいも

    200g

  • 片栗粉

    大さじ1

  • 砂糖

    大さじ1

  • サラダ油

    大さじ1/2

  • たれ〈混ぜる〉

  •  ・砂糖

    大さじ2

  •  ・しょうゆ

    小さじ2

  •  ・片栗粉

    小さじ1

  •  ・水

    大さじ3

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむいて一口大に切り、約5分水にさらして、水けがついた状態で口径約15cmの耐熱ボウルに入れ、砂糖をまぶす。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。

  2. 2

    温かいうちにフォークでしっかり潰し、すぐに片栗粉、水大さじ2を加えてなめらかになるまでへらで混ぜる。6等分して、約1cm厚さの円盤形にする。

    耳たぶほどのやわらかさになればOK。かたいときは水を少し入れて調整を。

    耳たぶほどのやわらかさになればOK。かたいときは水を少し入れて調整を。

  3. 3

    フライパンに油を中火で熱し、2を入れて片面約3分ずつ焼く。両面にこんがりと焼き色がついたら器に盛る。

  4. 4

    フライパンの余分な油を拭き取り、たれをへらで混ぜながら中火で熱する。とろみがついたら3にかける。

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森崎繭香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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