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おかかわさび

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小林まさる さんのレシピ

1分

全量：

42kcal

2.4g

材料（作りやすい分量）

  • 削りがつお

    小1袋(約2g)

  • 練りわさび、しょうゆ

    各小さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルに練りわさび、しょうゆ各小さじ2、削りがつおを入れ、なじむまで混ぜる。
    ※わさびの代わりに山わさび(ホースラディッシュ)を使うのも◎。

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小林まさる さん

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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