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焼きにんじんの混ぜご飯

時短でラク

焼きにんじんの混ぜご飯

献立カレンダー

トースター焼きで、甘み＆こうばしさを引き出す

10分

１人分：

287kcal

1.1g

材料（２～３人分）

作り方

  1. 1

    にんじんはすりおろす。

  2. 2

    オーブントースターの受け皿に１、桜えび大さじ2、塩、砂糖各小さじ1/2、ごま油小さじ1を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    平らにし、オーブントースターで表面に少し焼き色がつくまで7～8分焼く。ボウルに温かいご飯とともに入れ、よく混ぜる。

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本田明子さん

本田明子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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※でき上がりは2～3人分。余った分は冷蔵で約3日間保存可。ラップで包んで冷凍用保存袋に入れ、冷凍保存しても。

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