
ひらひらから揚げ さっぱりカレーナッツソース
夏バテにきく!酸っぱすぎない酢のおかず
糖質や脂質をエネルギーに変えるアーモンドで夏バテ解消
20分
1人分:
588kcal
1.2g
材料(2人分)
豚肩ロース薄切り肉
16枚(約200g)
きゅうり
1本(約100g)
アーモンド(食塩不使用、ロースト)
10~12粒(約15g)
しょうが
1かけ
A
・酢、マヨネーズ
各大さじ1
・みそ
小さじ2
・カレー粉
小さじ1/2
塩、粗びき黒こしょう、片栗粉、揚げ油
16枚(約200g)
きゅうり
1本(約100g)
アーモンド(食塩不使用、ロースト)
10~12粒(約15g)
しょうが
1かけ
A
・酢、マヨネーズ
各大さじ1
・みそ
小さじ2
・カレー粉
小さじ1/2
塩、粗びき黒こしょう、片栗粉、揚げ油
作り方
髙山かづえ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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