ひらひらから揚げ さっぱりカレーナッツソース

ひらひらから揚げ さっぱりカレーナッツソース

夏バテにきく!酸っぱすぎない酢のおかず

糖質や脂質をエネルギーに変えるアーモンドで夏バテ解消

20分

1人分:

588kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    きゅうり、アーモンドは粗みじん切り、しょうがはみじん切りにしてAと混ぜる。

  2. 2

    豚肉は塩、こしょう各少々をふって片栗粉を薄くまぶし、2枚ずつ重ねる。

  3. 3

    フライパンに揚げ油大さじ4を中火で熱し、豚肉を広げ入れる。時々上下を返しながら、こんがりとするまで約3分揚げ焼きにする。器に盛り、1をかける。

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髙山かづえさん

髙山かづえ さんのレシピ

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