時短でラク
時短でラク
はんぺんとねぎのごまあえ
献立カレンダー
にんにくとごま油の香りが食欲をそそる
5分
１人分：
120kcal
1.2g
材料（２人分）
はんぺん
大1枚(約100g)
万能ねぎ
60g
おろしにんにく
1/4片強分(小さじ1/4)
白いりごま、しょうゆ
各小さじ1
ごま油
大さじ1
大1枚(約100g)
万能ねぎ
60g
おろしにんにく
1/4片強分(小さじ1/4)
白いりごま、しょうゆ
各小さじ1
ごま油
大さじ1
作り方
このレシピを共有する
関岡弘美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # はんぺん トースター
- # はんぺん 味噌汁
- # はんぺん サラダ
関連するレシピまとめ
レシピまとめをもっと見る
はんぺんとねぎのごまあえを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
はんぺんの人気レシピランキング
はんぺんの人気レシピランキングをもっと見る
はんぺん料理の人気レシピランキング
はんぺん料理の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35784品をご紹介！