はんぺんとねぎのごまあえ

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はんぺんとねぎのごまあえ

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にんにくとごま油の香りが食欲をそそる

5分

1人分:

120kcal

1.2g

材料(2人分)

  • はんぺん

    大1枚(約100g)

  • 万能ねぎ

    60g

  • おろしにんにく

    1/4片強分(小さじ1/4)

  • 白いりごま、しょうゆ

    各小さじ1

  • ごま油

    大さじ1

作り方

  1. 1

    万能ねぎは4cm長さに切る。はんぺんは3cm長さ、1cm幅の拍子木切りにする。

  2. 2

    ボウルに白いりごま小さじ1、おろしにんにく1/4片強分(小さじ1/4)、ごま油大さじ1、しょうゆ小さじ1を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

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関岡弘美さん

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