たたききゅうりのしそ風味漬け

たたききゅうりのしそ風味漬け

1人分:

16kcal

0.7g

夏野菜の最強レシピ

しょうがとしその香りで箸休めに最高!

上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

材料(2人分)

  • きゅうり

    2本

  • A

  •  ・しょうがのせん切り

    1/2かけ分

  •  ・しそ風味ふりかけ

    小さじ2/3

  •  ・塩

    少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは長さを4等分に切り、ポリ袋に入れる。袋の上からめん棒などでたたいてひびを入れ、手で食べやすく割る。

  2. 2

    Aを加え、袋の上からもみ込む。空気を抜くようにして袋の口を縛り、10分以上冷蔵室において味をなじませる。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さん

料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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