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きゅうりのねぎ塩あえ

きゅうりのねぎ塩あえ

１人分：

53kcal

0.7g

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たたいたきゅうりに味がよくからむ

吉田愛 さんのレシピ

材料（２人分）

  • きゅうり

    2本

  • 長ねぎ

    下1/4本(約25g)

  • ごま油

    小さじ2

  • 酢

    小さじ1

  • 塩

    小さじ1/4

  • 粗びき黒こしょう

    適量

作り方

  1. 1

    きゅうりはめん棒でたたいて割り、食べやすい大きさに裂く。

  2. 2

    長ねぎはみじん切りにする。ボウルに入れ、ごま油小さじ2、酢小さじ1、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう適量を加えて混ぜ、１を加えてあえる。

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吉田愛 さん

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 澤木央子

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