コーンのごまあえ

コーンのごまあえ

素材の甘みを生かして

カロリー
169kcal
塩分
1.4g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
林幸子
撮影:
原務

材料(2人分)

ピーマン…1個

とうもろこし…1本

あえごろも(すりごま[白]大さじ1、だし汁、みそ各大さじ1)

作り方

1.

ピーマンは縦半分に切る。とうもろこしは塩を多めに加えた熱湯でゆで、粒を切り取る。続けてピーマンをゆで、みじん切りにする。

2.

ボウルにあえごろもの材料を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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