レタスとクレソン、えびのごまだれあえ

時短でラク

レタスとクレソン、えびのごまだれあえ

野菜のおかず

ごまの風味をたっぷりきかせた

10分

1人分:

154kcal

2g

材料(2人分)

  • えび

    8尾(160g)

  • レタス

    2〜3枚(200g)

  • クレソン

    1束

  • ごまだれ(白練りごま、酢、しょうゆ各大さじ1、砂糖小さじ1、塩少々)

  • ・塩

作り方

  1. 1

    レタス、クレソンはきれいに洗い、手で食べやすい大きさにちぎる。えびは背わたを取って塩ゆでし、冷水にとってさまし、殻をむく。

    えびの殻はゆでてからむくことで、うまみを逃さない。

    None
  2. 2

    ごまだれを作る。小さいボウルに練りごま、酢、しょうゆを合わせ、砂糖、塩を加えて混ぜる。

  3. 3

    レタス、クレソンの水けをよくきり、えび、ごまだれとあえて器に盛る。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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