B．L．T．スープ
123kcal
材料（２人分）
ベーコン…２枚
レタス…1/2個
トマト…１個
固形スープの素…１個
・塩、こしょう
レタス…1/2個
トマト…１個
固形スープの素…１個
・塩、こしょう
作り方
- ベーコンは１枚を４等分に切り、レタスは４等分のくし形に切り、トマトは８等分のくし形に切る。
- 鍋に湯２ 1/2カップを入れて強火にかけ、固形スープの素をくだいて加え、煮立ったらベーコンとトマトを加えて、ひと煮する。
- レタスを加え、歯ざわりが残るくらいに火を通し、塩、こしょう各少々で調味する。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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