れんこんのごまチーズ焼き
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カロリー
塩分
調理時間作り方
1.
れんこんは皮をむき、薄い輪切りにする。
2.
浅い耐熱皿（またはオーブントースターの天板）にれんこんを少しずつずらして重ね、軽く塩、こしょうをふり、全体に油大さじ１をたらし、ごま、粉チーズをふる。オーブントースターで10～15分、こんがりときつね色に焼く。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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