時短でラク
時短でラク
なすのからしあえ
野菜のおかず
レンジ蒸しにしてからしをピリッときかせる
10分
１人分：
51kcal
1.4g
材料（２人分）
なす
３個
からし
少々
・しょうゆ、砂糖、みりん
３個
からし
少々
・しょうゆ、砂糖、みりん
-
３個
-
からし
少々
-
・しょうゆ、砂糖、みりん
作り方
-
1
なすはへたを取って耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで５〜６分加熱し、さまして食べやすい太さに裂き、半分に切る。
-
2
ボウルにからし、しょうゆ大さじ１、砂糖小さじ１強、みりん小さじ１を入れて合わせ、なすを加えてあえる。
このレシピを共有する
舘野鏡子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
- # なす ひき肉
- # なす 塩昆布
- # なす マリネ
- # なす チーズ焼き トースター
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
- # なす ひき肉 トマト
- # なす グラタン
おすすめ読みもの(PR)
なすの人気レシピランキング
なすの人気レシピランキングをもっと見る
野菜の和え物 その他の人気レシピランキング
野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35599品をご紹介！