はまぐりの卵焼き

235kcal
2.5g
はまぐりの卵焼き
はまぐりの卵焼き

おうちで本格 アジアごはん

鈴木珠美さんのレシピ

うまみたっぷりのふんわり卵

材料(2人分)

  • はまぐり…10個
  • 卵(Lサイズ)…2個
  • 香菜…6本
  • ニョクマム(またはナンプラー)…小さじ1
  • ・酒、こしょう、サラダ油
  • 卵焼きのたれ
  •  ・チリソース(市販品)…適宜
はまぐり…10個
卵(Lサイズ)…2個
香菜…6本
ニョクマム(またはナンプラー)…小さじ1
・酒、こしょう、サラダ油
卵焼きのたれ
 ・チリソース(市販品)…適宜

作り方

  1. はまぐりは砂抜きし、殻をこすり洗いして汚れを落とす。香菜は1cm幅に切る。
  2. 鍋にはまぐりと酒大さじ2を入れ、ふたをして酒蒸しにする。はまぐりの殻が開いたら蒸し汁とはまぐりに分け、身をはずす。
  3. ボウルに卵を割りほぐし、はまぐりの身、蒸し汁、ニョクマム、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。
  4. 直径18cmのフライパンに油大さじ2〜3をうすい煙が出るくらいによく熱し、3を一気に流し入れ、卵に油を吸わせるように大きくかき混ぜながら火を通す。表面が固まってきたら裏返し、両面をこんがり焼く。器に盛ってチリソースをかけ、好みで香菜を飾る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

鈴木珠美
鈴木珠美
東京・西麻布のベトナム料理店「kitchen.」オーナーシェフ。調理師学校や栄養士学校の講師や企業のメニュー開発などを経て、1999年にベトナムに料理留学。ホーチミンやハノイで現地のベトナム料理を学ぶ。『モダン・ベトナミーズ』(アノニマ・スタジオ)、『ベトナムおうちごはん』(扶桑社)ほか、ベトナム料理やベトナム文化についての著書多数。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

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