レタスクラブ
マイページ
もずくとろろ

もずくとろろ

野菜のおかず

超簡単なヘルシー副菜！　もずくと、とろろの相性が堪らない！　お酒の肴にも〇

１人分：

57kcal

1.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    長いもは皮をむき、すりおろす(すりこ木でつぶしてもよい)。

  2. 2

    器にもずく、１を盛り合わせ、わさびを添える。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

おすすめ読みもの(PR)

もずくの人気レシピランキング

もずくの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35043品をご紹介！