もずくとろろ【by 牧野直子さん】
57kcal
1.2g
![もずくとろろ【by 牧野直子さん】](/i/R1/img/dish/1/6817_0_0.jpg?w=450)
![もずくとろろ【by 牧野直子さん】](/i/R1/img/dish/1/6817_0_0.jpg?w=450)
![牧野直子](/i/R1/img/person/makinonaoko.jpg?w=300)
- 牧野直子
- 管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。テレビ出演や著書の執筆、料理教室や企業の商品開発など、幅広く活動。ダイエットやメタボリックシンドローム対策向けのレシピなども人気。
食材の扱い方・ポイント
![山いも](/i/R1/img/free/season/yamaimo/photo.jpg?w=300)
- 山いも
- 山いもは、里いもと同様、日本で古くから栽培されてきたいも。“里のいも”に対して、“山のい…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34456品をご紹介!