
時短でラク
時短でラク
豚肉のさっぱり炒め
甘くて酸っぱい、酢豚風の味です。覚えておくと便利
15分
1人分:
242kcal
1.6g
材料(2人分)
豚薄切り肉
150g
下味(酒、しょうゆ各小さじ1、しょうが汁少々、片栗粉小さじ1)
グリーンアスパラガス
3本
合わせ調味料(砂糖、しょうゆ、酢各大さじ1、水大さじ3、片栗粉小さじ1)
サラダ油
大さじ1 1/2
ピクルス(市販品)
100g
150g
下味(酒、しょうゆ各小さじ1、しょうが汁少々、片栗粉小さじ1)
グリーンアスパラガス
3本
合わせ調味料(砂糖、しょうゆ、酢各大さじ1、水大さじ3、片栗粉小さじ1)
サラダ油
大さじ1 1/2
ピクルス(市販品)
100g
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150g
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3本
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合わせ調味料(砂糖、しょうゆ、酢各大さじ1、水大さじ3、片栗粉小さじ1)
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サラダ油
大さじ1 1/2
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ピクルス(市販品)
100g
作り方
-
1
豚肉は一口大に切って下味の材料をまぶし、アスパラガスは斜め薄切りにする。
-
2
材料を混ぜて合わせ調味料を作っておく。
-
3
フライパンに油を熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒め、刻んだピクルス、アスパラを加えて炒め合わせ、合わせ調味料を回し入れて炒め、器に盛る。
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