
チーズミート豆腐
材料を重ねて、オーブントースターで焼くだけ
30分
1人分:
321kcal
1.5g
作り方
-
1
豆腐は水きりし、厚さを半分に切ってさらに半分に切る。玉ねぎはみじん切りにし、ひき肉を加え、塩、こしょう各少々を加える。スライスチーズは4等分する。
-
2
豆腐に、1のひき肉を4等分して平たくのせ、ケチャップをかけ、チーズをのせる。
-
3
あらかじめ温めておいたオーブントースターで約6〜7分、こんがり焼き色がつくまで焼く。皿に盛ってパセリを飾る。
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