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チーズミート豆腐

チーズミート豆腐

材料を重ねて、オーブントースターで焼くだけ

30分

１人分：

321kcal

1.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    豆腐は水きりし、厚さを半分に切ってさらに半分に切る。玉ねぎはみじん切りにし、ひき肉を加え、塩、こしょう各少々を加える。スライスチーズは４等分する。

  2. 2

    豆腐に、１のひき肉を４等分して平たくのせ、ケチャップをかけ、チーズをのせる。

  3. 3

    あらかじめ温めておいたオーブントースターで約６〜７分、こんがり焼き色がつくまで焼く。皿に盛ってパセリを飾る。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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