ミートソースサンドイッチ

時短でラク

ミートソースサンドイッチ

自分ごはん

休日のブランチやお弁当にぴったり

3分

1人分:

422kcal

2.8g

材料(1人分)

作り方

  1. 1

    ミートソースを作る。フライパンにひき肉、玉ねぎ、にんにく、しょうが、酒を入れて菜箸でよくほぐして火にかける。ひき肉の色が変わって、ぽろぽろになったらホールトマトを手でつぶして加え、ケチャップ、ウスターソース、塩も加えて混ぜる。

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  2. 2

    煮汁がほとんどなくなるまで約7分煮たら、仕上げにバターとこしょうを加えて混ぜる。

    ●ミートソースは保存容器に入れ、冷蔵庫で約5日間保存できる。

  3. 3

    パンのそれぞれの片面にバターをぬり、1枚にチーズをのせ、ミートソースをぬり、もう1枚ではさむ。食べやすい大きさに切る。

    ●調理時間にミートソースを作る時間は含まない。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

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