帆立のカレーマヨ焼き
材料（１人分）
- 帆立貝柱…小５個
- サラダ油…少々
- ＜A＞
- ・カレー粉…小さじ1/2
- ・めんつゆ(２倍濃縮)…小さじ２
- ・ケチャップ…小さじ１
- ・マヨネーズ…大さじ１
帆立貝柱…小５個
サラダ油…少々
＜A＞
・カレー粉…小さじ1/2
・めんつゆ(２倍濃縮)…小さじ２
・ケチャップ…小さじ１
・マヨネーズ…大さじ１
サラダ油…少々
＜A＞
・カレー粉…小さじ1/2
・めんつゆ(２倍濃縮)…小さじ２
・ケチャップ…小さじ１
・マヨネーズ…大さじ１
作り方
- ボウルにAをよく混ぜ合わせ、帆立を加えてもみ込む。
- オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、サラダ油をぬり、帆立を並べる。
- 残ったAを等分に上にかけ、焼き色がつくまで４〜５分焼く。途中こげるようならアルミホイルをかぶせる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 村田裕子
- 管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」（主婦と生活社）、「毎日使える！ハンドブレンダー」（講談社）など。
- カテゴリ：
- ジャンル：
- レシピ作成・調理：
- 撮影：
-
- 野口健志
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！