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油揚げの納豆詰め焼き

時短でラク

油揚げの納豆詰め焼き

10分

１人分：

302kcal

1.7g

チーズも加えた目先の変わった１品

吉田瑞子 さんのレシピ

材料（２人分）

  • 油揚げ

    ２枚

  • 納豆

    小２パック(90g)

  • 万能ねぎの小口切り

    ５本分

  • プロセスチーズ

    40g

  • 練りがらし

    小さじ１

  • ・しょうゆ

作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯をかけて油抜きし、横半分に切って切り口を外側に折っておく。

  2. 2

    納豆に、万能ねぎ、小さく角切りにしたチーズ、しょうゆ小さじ２、練りがらしを加えて混ぜ、油揚げに詰める。

  3. 3

    温めたオーブントースターで約５〜６分焼いて器に盛る。

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吉田瑞子 さん

料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」（辰巳出版）などがある。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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