油揚げの納豆詰め焼き

時短でラク
302kcal
1.7g
10min
油揚げの納豆詰め焼き
油揚げの納豆詰め焼き

チーズも加えた目先の変わった1品

材料(2人分)

油揚げ…2枚
納豆…小2パック(90g)
万能ねぎの小口切り…5本分
プロセスチーズ…40g
練りがらし…小さじ1
・しょうゆ

作り方

  1. 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、横半分に切って切り口を外側に折っておく。
  2. 納豆に、万能ねぎ、小さく角切りにしたチーズ、しょうゆ小さじ2、練りがらしを加えて混ぜ、油揚げに詰める。
  3. 温めたオーブントースターで約5〜6分焼いて器に盛る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

吉田瑞子
料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」(辰巳出版)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
イベント:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ31039品をご紹介!

プレゼント企画

プレゼント応募

\\ 会員登録してメルマガ登録すると毎週プレゼント情報が届く //