
時短でラク
時短でラク
うなぎの卵とじ
うなぎのかば焼きで作る、ご飯によく合うおかず
9分
1人分:
356kcal
2.9g
材料(2人分)
うなぎのかば焼き(市販品)
1尾分
長ねぎ
1本
煮汁(だし汁1/2カップ、しょうゆ大さじ1 1/2、みりん大さじ1 1/2、砂糖小さじ2)
卵
3個
七味とうがらし
少々
三つ葉
少々
1尾分
長ねぎ
1本
煮汁(だし汁1/2カップ、しょうゆ大さじ1 1/2、みりん大さじ1 1/2、砂糖小さじ2)
卵
3個
七味とうがらし
少々
三つ葉
少々
作り方
-
1
うなぎは一口大に切り、ねぎは斜め切りにする。三つ葉は食べよく切る。
-
2
鍋に煮汁の材料を入れて煮立て、ねぎ、うなぎの順に加えてひと煮する。
-
3
卵を割りほぐして回し入れ、ふたをしてひと呼吸おいてから蒸らし、半熟くらいで火を止める。器に盛り、七味とうがらしをふって三つ葉を散らす。
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