レシピ 「土用の丑の日」のレシピ

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長いもの冷やし汁

長いもの冷やし汁

冷たく冷やしてのど越しよくさっぱりと

  • カロリー 30kcal
  • カロリー 時短
七夕のごちそうそうめん

七夕のごちそうそうめん

天つゆいらずのかき揚げと市販のうなぎを盛り合わせて

  • カロリー 987kcal
  • カロリー -
うなぎの炒めもの

うなぎの炒めもの

おそうざいのかば焼きが大変身

  • カロリー 200kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
カリカリうなぎの温野菜添え

カリカリうなぎの温野菜添え

カリッと揚げたうなぎをサラダ風に

  • カロリー 265kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎの棒ずし

うなぎの棒ずし

豪華に見えても意外に簡単

  • カロリー 278kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎとゴーヤー炒め

うなぎとゴーヤー炒め

添付のたれで味つけ簡単、元気の出るひと皿

  • カロリー 161kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなたまそぼろ丼

うなたまそぼろ丼

うなぎ控えめでも華やか。甘めのふわふわいり卵がポイント

  • カロリー 587kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎとししとうのにんにく炒め

うなぎとししとうのにんにく炒め

ケチャップの甘みと酸味も加わった、ご飯の進むおかず

  • カロリー 345kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎの卵とじ

うなぎの卵とじ

うなぎのかば焼きで作る、ご飯によく合うおかず

  • カロリー 356kcal
  • カロリー 時短
うなぎとオクラのチャーハン

うなぎとオクラのチャーハン

夏バテ対策には何よりの、うなぎで作る

  • カロリー 637kcal
  • カロリー 時短
早ワザうなたま

早ワザうなたま

懐かし味の煮ものでどうぞ

  • カロリー 461kcal
  • カロリー 時短
うなぎとカラーピーマンのカレー炒め

うなぎとカラーピーマンのカレー炒め

うなぎの脂を野菜に絡めて、油を使わない炒めものに

  • カロリー 194kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎとかぼちゃの含め煮

うなぎとかぼちゃの含め煮

かば焼きの甘辛味がかぼちゃによく合う

  • カロリー 185kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎのひつまぶし

うなぎのひつまぶし

薬味派? だし派? 好みの味を見つけるのも楽しい

  • カロリー 463kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
卵豆腐のお吸いもの

卵豆腐のお吸いもの

うなぎのおともに、さっぱりしてやさしい味のお椀を

  • カロリー 25kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎのバルサミコ風味

うなぎのバルサミコ風味

赤ワインとバルサミコ酢の甘ずっぱいソースが決め手

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎと万能ねぎのさっと煮

うなぎと万能ねぎのさっと煮

野菜も一緒に煮てボリュームアップ

  • カロリー 186kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
そうめん入り冷やしみそ汁

そうめん入り冷やしみそ汁

そうめんでボリュームアップした、冷たい汁もの

  • カロリー 127kcal
  • カロリー 時短
なすとうなぎの煮もの

なすとうなぎの煮もの

しっかり味で、ご飯がすすみそう

  • カロリー 200kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
トマトとうなぎの黒酢炒め

トマトとうなぎの黒酢炒め

黒酢たっぷり、スタミナ満点

  • カロリー 226kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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