レシピ 「土用の丑の日」のレシピ

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うなたま丼

うなたま丼

ごぼうが加わってさらにスタミナ満点

  • カロリー 687kcal
  • カロリー -
うなぎご飯

うなぎご飯

添付のたれを利用してラクラク炊き込みご飯

  • カロリー 437kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎの棒ずし

うなぎの棒ずし

こってりウナギもすし飯と合わせれば、さっぱりいただけます

  • カロリー 479kcal
  • カロリー -
うなぎの卵とじ

うなぎの卵とじ

残ったうなぎを活用して

  • カロリー 178kcal
  • カロリー 時短
カリカリうなぎの温野菜添え

カリカリうなぎの温野菜添え

カリッと揚げたうなぎをサラダ風に

  • カロリー 265kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎの棒ずし

うなぎの棒ずし

豪華に見えても意外に簡単

  • カロリー 278kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎとゴーヤー炒め

うなぎとゴーヤー炒め

添付のたれで味つけ簡単、元気の出るひと皿

  • カロリー 161kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなたまそぼろ丼

うなたまそぼろ丼

うなぎ控えめでも華やか。甘めのふわふわいり卵がポイント

  • カロリー 587kcal
  • カロリー 塩分控えめ
早ワザうなたま

早ワザうなたま

懐かし味の煮ものでどうぞ

  • カロリー 461kcal
  • カロリー 時短
うなぎとカラーピーマンのカレー炒め

うなぎとカラーピーマンのカレー炒め

うなぎの脂を野菜に絡めて、油を使わない炒めものに

  • カロリー 194kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎととうもろこしの混ぜずし

うなぎととうもろこしの混ぜずし

パーティーやおもてなしにもぴったり

  • カロリー 531kcal
  • カロリー -
うなぎガーリックチャーハン

うなぎガーリックチャーハン

にんにくじょうゆでこうばしい

  • カロリー 446kcal
  • カロリー 時短
うなぎとピーマンの中華風炒め

うなぎとピーマンの中華風炒め

ビタミンAを動物性、植物性食品の両方からたっぷりと

  • カロリー 302kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
う巻き卵

う巻き卵

  • カロリー 287kcal
  • カロリー 時短
うなぎとかぼちゃの煮もの

うなぎとかぼちゃの煮もの

かば焼きのたれを使うアイデアは家族にはないしょ!

  • カロリー 426kcal
  • カロリー -
長いもの冷やし汁

長いもの冷やし汁

冷たく冷やしてのど越しよくさっぱりと

  • カロリー 30kcal
  • カロリー 時短
七夕のごちそうそうめん

七夕のごちそうそうめん

天つゆいらずのかき揚げと市販のうなぎを盛り合わせて

  • カロリー 987kcal
  • カロリー -
うなぎの炒めもの

うなぎの炒めもの

おそうざいのかば焼きが大変身

  • カロリー 200kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎとオクラのチャーハン

うなぎとオクラのチャーハン

夏バテ対策には何よりの、うなぎで作る

  • カロリー 637kcal
  • カロリー 時短
うなぎともやしのあんかけそば

うなぎともやしのあんかけそば

野菜たっぷりのあんをかけてボリュームアップ

  • カロリー 372kcal
  • カロリー 塩分控えめ
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