なすとうなぎの煮もの

時短でラク

なすとうなぎの煮もの

野菜のおかず

しっかり味で、ご飯がすすみそう

15分

1人分:

200kcal

1.2g

材料(2人分)

  • なす

    3個

  • うなぎの蒲焼き

    1串

  • だし汁

    1と1/2カップ

  • うなぎの蒲焼きのたれ

    1串分

  • しょうがのせん切り

    1/2かけ分

  • みりん

作り方

  1. 1

    なすはへたを切り落として縦半分に切り、皮目に斜めの切り目を入れる。耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジで約2分加熱する。水にさらして粗熱をとり、水けを絞る。うなぎは3cm幅に切る。

    斜めに2〜3mm間隔に切り目を入れる

    斜めに2〜3mm間隔に切り目を入れる

  2. 2

    鍋にだし汁、うなぎのたれ、みりん大さじ1を合わせてなすを加え、落としぶたをして中火で5〜6分煮る。うなぎを加えてさらに2〜3分煮、器に盛ってしょうがを添える。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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