時短でラク
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なすとうなぎの煮もの
野菜のおかず
しっかり味で、ご飯がすすみそう
15分
1人分:
200kcal
1.2g
作り方
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1
なすはへたを切り落として縦半分に切り、皮目に斜めの切り目を入れる。耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジで約2分加熱する。水にさらして粗熱をとり、水けを絞る。うなぎは3cm幅に切る。
斜めに2〜3mm間隔に切り目を入れる
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2
鍋にだし汁、うなぎのたれ、みりん大さじ1を合わせてなすを加え、落としぶたをして中火で5〜6分煮る。うなぎを加えてさらに2〜3分煮、器に盛ってしょうがを添える。
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