レシピ 「うなぎ」のレシピ

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魚を使ったレシピ

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うなぎご飯

うなぎご飯

添付のたれを利用してラクラク炊き込みご飯

  • カロリー 437kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎご飯

うなぎご飯

かば焼きの残りで混ぜご飯を

  • カロリー 335kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎ豆腐

うなぎ豆腐

市販品を上手に利用して

  • カロリー 358kcal
  • カロリー 時短
うなぎの炒めもの

うなぎの炒めもの

おそうざいのかば焼きが大変身

  • カロリー 200kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ごぼうとうなぎのトマト煮

ごぼうとうなぎのトマト煮

意外な取り合わせが絶品。ぜひ試して

  • カロリー 285kcal
  • カロリー -
うなぎとかぼちゃの含め煮

うなぎとかぼちゃの含め煮

かば焼きの甘辛味がかぼちゃによく合う

  • カロリー 185kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎのひつまぶし

うなぎのひつまぶし

薬味派? だし派? 好みの味を見つけるのも楽しい

  • カロリー 463kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎのバルサミコ風味

うなぎのバルサミコ風味

赤ワインとバルサミコ酢の甘ずっぱいソースが決め手

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎの棒ずし

うなぎの棒ずし

豪華に見えても意外に簡単

  • カロリー 278kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎとししとうのにんにく炒め

うなぎとししとうのにんにく炒め

ケチャップの甘みと酸味も加わった、ご飯の進むおかず

  • カロリー 345kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎの卵とじ

うなぎの卵とじ

うなぎのかば焼きで作る、ご飯によく合うおかず

  • カロリー 356kcal
  • カロリー 時短
うなぎととうもろこしの混ぜずし

うなぎととうもろこしの混ぜずし

パーティーやおもてなしにもぴったり

  • カロリー 531kcal
  • カロリー -
うなぎガーリックチャーハン

うなぎガーリックチャーハン

にんにくじょうゆでこうばしい

  • カロリー 446kcal
  • カロリー 時短
うなぎとごぼうの卵とじ

うなぎとごぼうの卵とじ

ご飯にのせて、どんぶりにしても

  • カロリー 295kcal
  • カロリー 時短
うなぎの五穀むすび

うなぎの五穀むすび

栄養もおいしさもぎゅっと握って

  • カロリー 404kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ごぼうとうなぎの柳川風

ごぼうとうなぎの柳川風

ごぼうの風味が、うなぎとよく合う

  • カロリー 339kcal
  • カロリー 時短
豆腐とうなぎのかぶら蒸し

豆腐とうなぎのかぶら蒸し

やさしい味わいのかぶのよさが、引き立つ1品

  • カロリー 233kcal
  • カロリー 塩分控えめ
なすとうなぎの煮もの

なすとうなぎの煮もの

しっかり味で、ご飯がすすみそう

  • カロリー 200kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎのピリ辛みそ炒め

うなぎのピリ辛みそ炒め

野菜と炒め合わせてスタミナおかずに

  • カロリー 286kcal
  • カロリー -
うなぎとゴーヤー炒め

うなぎとゴーヤー炒め

添付のたれで味つけ簡単、元気の出るひと皿

  • カロリー 161kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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