とうがんとうなぎの中華煮

とうがんとうなぎの中華煮

野菜のおかず

ガラスープで煮たとうがんが新鮮!

25分

1人分:

179kcal

1.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    とうがんは種とわたを取って皮をむき、3cm角に切る。うなぎは串を抜き、5cm長さで2cm幅くらいに切る。

  2. 2

    鍋にスープ、とうがんを入れて火にかけ、煮立ったらアクを除き、15分ほど煮る。

  3. 3

    とうがんが半透明になり、やわらかくなったら、酒、みりん各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、うなぎ、しょうがを入れ、さらに5分ほど煮る。

    とうがんに味をしみ込ませてからうなぎを加える

    とうがんに味をしみ込ませてからうなぎを加える

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藤野嘉子 さんのレシピ

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