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ポンパスタ

ポンパスタ

味がピタリと決まる！ポン酢クッキング!!

濃厚なケチャップ＆チーズが軽い味わいに

井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

１人分：

578kcal

4.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    塩適宜を加えた熱湯で、スパゲッティを袋の表示時間より１分短めにゆで始める。

  2. 2

    ソーセージは斜め２〜３等分にし、アスパラガスは根元を少々落とし、斜め４cm長さに、玉ねぎは１cm幅のくし形に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油小さじ２を熱して２を炒め合わせる。

  4. 4

    ゆで上がったスパゲッティの湯をきって加える。コーン、たれの材料も加えて炒め合わせ、チーズを入れてざっと混ぜ合わせる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さん

料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ！」「ライフ」などの料理番組にも出演。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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