トマトとねぎのナムル

トマトとねぎのナムル

トマトの爽やかな酸味でさっぱりと

カロリー
1人分 70kcal
塩分
0.7g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > トマト
ジャンル:
韓国風
レシピ作成・調理:
村田裕子
撮影:
福岡拓

材料(2人分)

トマト…1個

長ねぎ…1/2本

合わせ調味料

 ・おろしにんにく…小さじ1/4

 ・白すりごま…大さじ1

 ・しょうゆ、ごま油…各小さじ1

 ・砂糖…小さじ1/2

 ・塩、こしょう…各少々

作り方

1.

トマトは八つ割りにする。ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。

2.

ボウルに1を入れ、合わせ調味料を加えて混ぜ合わせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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