レタスクラブ
マイページ
ヨーグルトとバナナとほうれん草の美腸ジュース

ヨーグルトとバナナとほうれん草の美腸ジュース

快腸プロジェクト

ヨーグルトとバナナ、ほうれん草を使ったヘルシードリンク！　貧血予防にもおすすめです

１人分：

127kcal

0.0g

材料（２人分・約400ml）

作り方

  1. 1

    バナナは一口大にちぎり、サラダほうれん草は小さめにちぎる。

  2. 2

    ミキサーにプレーンヨーグルト、ほうれん草、バナナの順に入れ、なめらかになるまでかくはんする。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

バナナの人気レシピランキング

バナナの人気レシピランキングをもっと見る

果物ジュースの人気レシピランキング

果物ジュースの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

なす しらす干し 栗 たちうお ピーマン かつお さんま ズッキーニ

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35599品をご紹介！