干しきゅうりのごまあえ
ちょい干し野菜料理
塩もみ不要、味もよくからむ
1人分:
81kcal
0.7g
材料(2人分)
干しきゅうり
・きゅうり
2本
干しきゅうりのごまあえ
・干しきゅうり(出来上がり分より使う)
半量(約1本分)
・ちりめんじゃこ
15g
・白すりごま
大さじ2
・白いりごま
小さじ1
・しょうゆ、酢
・きゅうり
2本
干しきゅうりのごまあえ
・干しきゅうり(出来上がり分より使う)
半量(約1本分)
・ちりめんじゃこ
15g
・白すりごま
大さじ2
・白いりごま
小さじ1
・しょうゆ、酢
下ごしらえ
-
1
きゅうりは斜め7〜8mm幅に切り、ざるに並べて、室内の風通しのよい場所で約6時間干す。
作り方
-
1
干しきゅうりは縦半分に切る。
-
2
ボウルにすりごま、いりごまと、しょうゆ、酢各小さじ1/2を入れて混ぜ合わせ、1、じゃこを加えてあえる。
ワタナベマキ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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-
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