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アスパラの明太バター

時短でラク

アスパラの明太バター

明太子味でいくらでも食べられそう

12分

１人分：

132kcal

1.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元のかたい部分を落として長さを半分にし、熱湯でゆで、ざるにあげる。

  2. 2

    明太子は薄皮からしごき出し、室温でやわらかくしたバターを混ぜる。

  3. 3

    アスパラガスを熱いうちに皿に盛り、２の明太バターをのせる。

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吉田瑞子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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