春菊とコーンのサラダ

春菊とコーンのサラダ

春菊を生で使ってさわやかな味わい

カロリー
63kcal
塩分
0.5g
調理時間
9
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
石原洋子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

春菊…1/2わ

冷凍コーン…大さじ2

サラダ油…大さじ1

・酢、塩、こしょう

作り方

1.

春菊は葉先を摘み、水で洗ってシャキッとさせる。コーンは熱湯をかけて解凍する。

2.

サラダ油、酢大さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を合わせてドレッシングを作る。

3.

器に春菊を盛ってコーンを散らし、ドレッシングを回しかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X