レシピ 「冷凍ホールコーン」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「冷凍ホールコーン」レシピをご紹介!

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かにの炊き込みピラフ

かにの炊き込みピラフ

炊飯器で炊くお手軽ピラフ。トマトとピーマンでさっぱり味に

  • カロリー 704kcal
  • カロリー -
かぶとコーンのスープ煮

かぶとコーンのスープ煮

ほんのりした甘さが、子どもから大人まで大人気

  • カロリー 322kcal
  • カロリー -
ささ身の野菜ロールソテー

ささ身の野菜ロールソテー

火が通りやすくて、ボリュームも出る

  • カロリー 466kcal
  • カロリー -
ホールコーンのミニ卵焼き

ホールコーンのミニ卵焼き

冷凍コーンでパパッと作る

  • カロリー 155kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
春菊とコーンのサラダ

春菊とコーンのサラダ

春菊を生で使ってさわやかな味わい

  • カロリー 63kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
コーンとセロリのスープ

コーンとセロリのスープ

甘いコーンとさわやかなセロリが味わえます

  • カロリー 32kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ツナコロッケ

ツナコロッケ

コロコロに丸めて子どもも大好き

  • カロリー 522kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
炊き込みチャーハン

炊き込みチャーハン

炒めないからラクラク!

  • カロリー 439kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚こまのサラダ仕立て

豚こまのサラダ仕立て

蒸してホットサラダ風に

  • カロリー 296kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
もやしとにらのみそ汁

もやしとにらのみそ汁

ビタミンAが豊富なにらはみそ汁に

  • カロリー 44kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭の粕汁

鮭の粕汁

粕汁は、なんといっても風味のよさが自慢

  • カロリー 415kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ボリュームオムレツ

ボリュームオムレツ

具だくさんにして、食べごたえあり

  • カロリー 357kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
焼きもろこしうどん

焼きもろこしうどん

夜食にもいける

  • カロリー 526kcal
  • カロリー 時短
豆腐とコーンの塩バター炒め

豆腐とコーンの塩バター炒め

子どもが大好きな味

  • カロリー 174kcal
  • カロリー 時短
いかの中華炒め

いかの中華炒め

いかは火を通しすぎず、やわらかく炒める

  • カロリー 210kcal
  • カロリー -
豆腐のジャンバラヤ風

豆腐のジャンバラヤ風

カレー&ケチャップ味のスパイシー炒め

  • カロリー 342kcal
  • カロリー 時短
いかのバターオイスター炒め

いかのバターオイスター炒め

ほんのり甘い香りの中華炒め

  • カロリー 157kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ハム巻きサラダ

ハム巻きサラダ

カレー粉を混ぜてハムで巻いた

  • カロリー 128kcal
  • カロリー 時短
コールスロー(3)

コールスロー(3)

野菜の甘みが味わえるサラダ

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 時短
コーンときゅうりのカッテージチーズサラダ

コーンときゅうりのカッテージチーズサラダ

冷凍コーンを使えばすぐできる

  • カロリー 55kcal
  • カロリー 時短
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