キャベツとコーンの豆乳みそ汁
時短、
印刷
カロリー
塩分
調理時間材料（２人分）
キャベツ…100g（２枚）
冷凍コーン…大さじ４
だし汁…１カップ
豆乳…１カップ
しょうが汁…小さじ1/3
黒いりごま…少々
・みそ
作り方
1.
キャベツはざく切りにする。
2.
鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらキャベツを入れ、しんなりしたらコーンを加えてひと煮する。
3.
みそ大さじ１ 1/3を溶き入れてしょうが汁を加え、豆乳を加えて温める。煮立てるとぼろぼろに分離してしまうので温める程度にすること。器に盛り、ごまを指で軽くつぶして散らす。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
キャベツとコーンの豆乳みそ汁（汁もの）を組み合わせた献立
この献立の作り方を見る
同じ食材で作れる料理レシピ
