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1位
「アスパラのかき揚げ」の太らない献立
フライパンで手軽に作れる
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2位
「あじの梅ごろも天」の太らない献立
梅とごまの風味がごちそう
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3位
「えびとモロヘイヤのかき揚げ」の太らない献立
さっくりころもで揚げるから失敗なし
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4位
「豚肉と枝豆、小松菜のかき揚げ」の太らない献立
ごまの風味がアクセントに
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5位
「とりささ身ののり巻き天ぷら」の太らない献立
お酒のおつまみに♪ オクラととりささみで食べ応えも◎ からしじょうゆも合う
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6位
「まいたけ納豆かき揚げ」の太らない献立
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7位
「とうもろこしのポークフリッター」の太らない献立
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8位
「スナップえんどうの豚巻き天ぷら」の太らない献立
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9位
「ささ身天のねぎ塩だれ」の献立
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10位
「ささ身のかき揚げ丼」の献立
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11位
「とり肉の青のり天」の献立
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12位
「豚肉と新ごぼうのかき揚げ」の献立
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13位
「いわしの梅しそ天ぷら」の献立
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