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1位「まぐろの山かけ丼」の献立
まぐろを調味料に漬け、野菜を切り、ごまあえの野菜を電子レンジで加熱。ごまあえを仕上げたら山かけ丼を盛りつけて。
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2位「韓国風サーモン丼」の献立
かぼちゃのレンチン中に残り2品の下ごしらえを。サーモンを漬けたらスープ、サラダ、サーモン丼を順に仕上げて。
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3位「スタミナまぐろ丼」の献立
ポリ袋でメインのにらだれを作り、まぐろを調味。かき揚げを揚げ焼きにし、まぐろ丼を盛りつけます。
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4位「サーモンとアボカドののっけ丼」の献立
玉ねぎのレンジ加熱中にスープを作ります。次にのっけ丼を作ったら、サブを仕上げて。
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5位「かつおのピリ辛づけ丼」の献立
まずは副菜、どんぶりの順に下ごしらえを。次に副菜を炒めて、最後にどんぶりを仕上げましょう。
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6位「ポキ風ごはん」の献立
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7位「鯛の昆布じめ風丼」の太らない献立
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8位「白身魚のねばねば丼」の太らない献立
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9位「まぐろとろろ丼」の献立
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10位「まぐろと納豆のごちそう丼」の献立
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11位「サーモンアボカド丼」の献立
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12位「かつおの梅だれ丼」の献立
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13位「かつおのポキ風丼」の太らない献立
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14位「白身魚のねばねば丼」の太らない献立
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