「サーモンとアボカドののっけ丼」の献立

主食 サーモンとアボカドののっけ丼
副菜 オニオンおかかポン酢
汁もの 小松菜のジンジャースープ

玉ねぎのレンジ加熱中にスープを作ります。次にのっけ丼を作ったら、サブを仕上げて。

献立の材料(2人分)

主食 サーモンとアボカドののっけ丼
副菜 オニオンおかかポン酢
汁もの 小松菜のジンジャースープ
主食 副菜 汁もの

サーモンとアボカドののっけ丼の作り方

  • 1 アボカド、サーモンは1.5~2cm角に切る。
  • 2 器に温かいご飯を等分に盛り、1をのせる。青じそを小さくちぎってのせ、合わせだれをかける。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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関岡弘美

関岡弘美

料理家。京都生まれ。雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。著書に「保存レシピの便利帳 」(辰巳出版)など。

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