「ご飯」の献立(19件) ご飯の献立を作りたい人におすすめ！プロの料理家が考案した「ご飯」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

「スクランブルエッグドリア」の太らない献立

子どもが喜ぶふわとろオムライス風

• ダイエット

「さばみそそぼろ丼」の太らない献立

にんにくとしょうがをきかせた甘辛酸っぱ味は子どもが大好き。ご飯にぴったりです

• ダイエット

「ほうれん草卵のっけオムライス」の献立

まず、2品の下ごしらえを。スープを作ってからチキンライスを作り、最後に卵を炒めてのせます。

「帆立とかぶのチャーハン」の太らない献立

ちょっとずつ残りがちな野菜が大活躍

• ダイエット

「チキンとブロッコリーのトマト煮」の献立

サラダの野菜に塩をふったら、主菜に着手。煮ている間に手があいたら、サラダを仕上げましょう。

「ねぎたっぷり豚丼」の献立

まずはスープにとりかかり、完成したらどんぶりに着手を。食べる直前に、スープを温め直しましょう。

「牛肉とひじきの混ぜご飯」の太らない献立

しっかりした甘辛味がご飯にしみこんで美味

• ダイエット

「梅だれとろ豚丼」の太らない献立

シャキシャキ長いもが歯ざわりよし

• ダイエット

「まぐろとアボカドのポキ丼」の献立

きゅうり、麩、わかめの下ごしらえをし、ポキ丼を盛る直前まで作ります。続けて、あえもの、ポキ丼、スープの順に仕上げましょう。

「さば缶ドライカレー」の献立

初めにサラダを作って、冷蔵室で冷やしておきましょう。ドライカレーは水煮缶を使うから、15分以内で完成します。