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1位「ささ身ときゅうりのザーサイ炒め」の献立
まずあえものを作り、みそ汁の材料を切りましょう。あとはメインを完成させてから、みそ汁に戻って。
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2位「野菜たっぷり塩麻婆」の献立
かぼちゃの加熱中に、塩麻婆の材料を切って。続けてサブおかずを完成させ、塩麻婆を作りましょう。あつあつご飯にのせても。
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3位「中華風炊き込みご飯」の太らない献立
簡単なのに本格味。いざという日にも使えそう
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4位「ひき肉と豆腐のザーサイ炒め」の献立
まずはサブ、みそ汁を順に作ります。最後にメインにとりかかりましょう。
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5位「とりむね肉と春キャベツの中華蒸し煮」の献立
じゃがいものレンチンを始めたら、豆腐をペーパーで包みましょう。メインに着手して蒸し煮を始めたら、あえもの、煮ものの順に仕上げて。
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6位「中華卵焼き」の太らない献立
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7位「中華蒸し豆腐バーグ」の献立
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8位「豚肉と白菜の中華蒸し」の献立
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9位「ひき肉と春キャベツのザーサイ重ね蒸し」の献立
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10位「ささ身とブロッコリーのザーサイ蒸し」の献立
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11位「牛肉と野菜のザーサイ炒め」の献立
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12位「大根とザーサイの水餃子」の太らない献立
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13位「豚肉といんげんの炒めもの」の太らない献立
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14位「キャベツの中華風フライパン蒸し」の太らない献立
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