とり手羽先の献立ランキング

「手羽先とキャベツの水炊き」の献立

昆布を水にひたし、手羽先に塩をふったら、長いものレンジ加熱を。ほかの材料を切って鍋を煮始めたら、サラダを仕上げましょう。

「手羽先とおろしれんこんの秋鍋」の献立

まずは秋鍋を作り始めましょう。煮る間にマヨグリルを作り、手があいたら配膳の準備を。

「手羽先のピリ辛しょうゆ焼き」の献立

肉に下味をつけ、ゴーヤーを塩漬けにしたら、残りの材料を切って。手羽先をグリルに入れ、みそ汁を煮始めたところで、あえものを仕上げます。

「とり肉とたけのこのさっぱり煮」の太らない献立

酢をきかせて煮るからさっぱり味

「とり手羽とにんじんのオイスターソース煮」の太らない献立

焼いてとり肉のうまみを閉じ込めて

「手羽先とかぼちゃの甘酢だれ」の太らない献立

「手羽元の黒酢照り煮」の太らない献立

「とり手羽揚げごまカレー風味」の献立