いちごジャムシェイク
主な食材: ジャム類 / ヨーグルト
ガッパオ風玄米チャーハン
主な食材: 卵 / バジル
玄米茶
たことキムチの玄米チャーハン
主な食材: にら / たこ
しめじと大豆の玄米ご飯
主な食材: 玄米 / しめじ
まいたけとれんこんの発芽玄米ピラフ
玄米クッパ
栗と秋鮭のライスサラダ
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