レシピ 「芽ひじき(乾燥)」のレシピ

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ひじきの煮もの

ひじきの煮もの

自然解凍で食べられる、お弁当のおかずを手作りで

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
和風牛すねサラダ

和風牛すねサラダ

ほんのり甘くてあっさり

  • カロリー 202kcal
  • カロリー 時短
ひじき煮

ひじき煮

彩り野菜を混ぜて、鮮やかに

  • カロリー 91kcal
  • カロリー 時短
ひじき入り水餃子

ひじき入り水餃子

ひじきのうまみがきいている

  • カロリー 417kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ひじきと豚肉のさっと煮

ひじきと豚肉のさっと煮

余熱の利用でじっくり味がしみこんだ

  • カロリー 143kcal
  • カロリー 時短
ひよこ豆とひじきのサラダ

ひよこ豆とひじきのサラダ

和風食材にチーズ味をプラス!

  • カロリー 66kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ひじきとにんじんのサラダ

ひじきとにんじんのサラダ

香辛料で代謝促進。くるみがアクセントに

  • カロリー 122kcal
  • カロリー 時短
とりひじきおこわ

とりひじきおこわ

シンプルな具で作るかやくご飯風

  • カロリー 286kcal
  • カロリー 時短
ひじきの和風ポテサラ

ひじきの和風ポテサラ

酸味がきいてさっぱりとした味わいに

  • カロリー 187kcal
  • カロリー 時短
枝豆たっぷりつくね

枝豆たっぷりつくね

ひじきも入れた、美腸つくね!

  • カロリー 475kcal
  • カロリー 時短
芽ひじきのマヨサラダ

芽ひじきのマヨサラダ

手軽な一品

  • カロリー 191kcal
  • カロリー 時短
油揚げとひじきの袋煮

油揚げとひじきの袋煮

ひじきのうまみいっぱいのひき肉だねで

  • カロリー 313kcal
  • カロリー -
ひじきのドレッシング漬け

ひじきのドレッシング漬け

残りがちな乾物を袋ごと。食物繊維たっぷり

  • カロリー 470kcal
  • カロリー 時短
厚揚げひじき汁

厚揚げひじき汁

食物繊維たっぷり

  • カロリー 93kcal
  • カロリー 時短
ひじき入り豆腐バーグ

ひじき入り豆腐バーグ

ヘルシーな素材を合わせた和風のハンバーグ

  • カロリー 344kcal
  • カロリー 時短
ひじきの煮もの

ひじきの煮もの

ちくわでうまみアップ!

  • カロリー 42kcal
  • カロリー 時短
ひじき入り茶きん卵

ひじき入り茶きん卵

だしつゆをかけて気のきいた小鉢に

  • カロリー 87kcal
  • カロリー 時短
さっぱりひじきご飯

さっぱりひじきご飯

塩もみきゅうりでさっぱり

  • カロリー 261kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
変わり六目ご飯

変わり六目ご飯

生野菜プラスでシャキシャキ食感

  • カロリー 432kcal
  • カロリー 時短
豚しゃぶとひじきの5品目サラダ

豚しゃぶとひじきの5品目サラダ

ボリューム満点のおかずサラダ

  • カロリー 236kcal
  • カロリー 時短
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