レシピの読みもの

#フレンズ

つまみだって身体が喜ぶチョイスをしちゃおう！コクうまなのに後味あっさりの「長ねぎとしいたけのみそチーズ」

#食

後のせレタスがシャキッとおいしい「BLTトースト」　冷凍保存de朝ごパン(4)

#食

再生回数360万超えの「ボリボリきゅうり」　家にあるものですぐ作れるまかないメシ(7)

#食

このボリューム感、文句なし！ お肉たっぷりのっけサラダ【やみつきキャベツ＆白菜サラダ(3)】

#フレンズ

本末転倒!? 「太りにくいおつまみ」が美味しすぎていつもよりお酒が進んじゃう！

#食

コクとうまみが抜群の「きのこじょうゆトースト」　冷凍保存de朝ごパン(3)

#食

即席麺で！「袋麺のスタミナにんにくみそ焼きそば」　家にあるものですぐ作れるまかないメシ(6)

#食

お湯や油で一工夫！ 飽きずに楽しめるしんなり＆コクうまサラダ 【やみつきキャベツ＆白菜サラダ(2)】

#食

忙しいときの救世主！ おかずがわりの「田舎風そぼろ汁」でラクしよう

#食

シャキシャキ食感が楽しい。サーモンと粒マスタードのレンチンスープ/魔法のエイジングケアレシピ（2）

#食

玉ねぎでより奥深い味わいに！たっぷり玉ねぎビーフシチュー

#食

これぞ鉄板！インスタでも大人気の「ミックス野菜のピザパン」　冷凍保存de朝ごパン(2)

#食

卵ひとつで驚きのおいしさ「焦がししょうゆ目玉焼き丼」　家にあるものですぐ作れるまかないメシ(5)

#食

うまみ食材のおかげで箸がとまらない！ シャキシャキ無限サラダ【やみつきキャベツ＆白菜サラダ(1)】

#フレンズ

簡単なうえに見た目も味もいい最高レシピ！白身魚を使った“太らないつまみ”

#食

冷凍しておけば朝焼くだけ！楽チン朝ごパン　冷凍保存de朝ごパン(1)

#食

ビールが止まらない「パリパリ鶏皮の七味しょうゆ焼き」　家にあるものですぐ作れるまかないメシ(4)

#食

食べすぎをリセット！ だしのうまみとお米の甘みに癒されるおかゆ＆雑炊

#食

割り下で煮るだけなのに超豪華！ 定番＆アレンジすき焼き

#食

かたくなるのを防ぐポイントとは？ ふっくらやわらか煮込みハンバーグ