時短の読みもの

#食

“冬キャベツ”のうまみをフル活用！ オール5分以内で作れるスピード副菜5選

#食

寒い冬でもスタミナ全開！ 豚肉を使ったとろーりアツアツ中華丼5選

#食

冷蔵庫の食材をちょっとリッチな1品に！ 5分で作れる野菜の明太子和え5選

#食

ボリュームかさ増し♪ 食物繊維が豊富な「高野豆腐」を使ったメイン料理5選

#食

パクッと食べてカルシウム補給♪ 旬のししゃもを使ったユニーク料理5選

#食

調理時間はたったの5分！ 豆苗にプラス1品で作れる時短料理5選

#フレンズ

コツは水をフライパンに1センチ！？ブロッコリーを爆速でゆでる方法

#食

スピード調理で嬉しい♪ お肉×キャベツを使い切る月～金のメイン料理

#食

刺し身を軽く煮るまさかのテク⁉ おもてなしにも使える「ラグーパスタ」

#食

食べたいときにサッと作れる！ お手軽スイーツ「いちごのスコップチーズケーキ」

#食

“低カロリー食材”を徹底アレンジ！ ヘルシーな「糸こんにゃく」を使った主菜5選

#食

豆苗が主役に昇格！ 節約料理として大活躍する「豆苗の副菜」5選

#食

チキンでキチンと栄養補給♪ ヘルシーなとり肉を使ったパスタ5選

#食

油揚げ、尊い…！ 控えめカロリーもうれしい「油揚げのクリームコロッケ風」

#食

お肉を使わなくてもボリューム満点!「鮭のフィッシュバーグ」

#食

2018年の「今年の一皿」はさばに決定！子どもをスーパー頭脳の持ち主に育てたいなら、さば缶をおやつに!?

#食

油はフライパン1cm分でOK♪ ヘルシー「ビッグおからコロッケ」

#食

一度食べれば誰もが虜! 5分で作れる包丁いらずの「ちぎりキャベツののりサラダ」

#食

冬野菜たちがお鍋に集合♪ 旬食材のうまみがしみ込んだ「冬野菜の和風シチュー」

#くらし

目に留まりやすい場所に絞って大掃除？ 年末に助かるピンポイントの“小掃除術”