レシピ 陳建太郎さんのレシピ

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中華風だし

中華風だし

山形県の郷土料理“だし”をアレンジ

  • カロリー 54kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、きゅうり
なすとザーサイのあえもの

なすとザーサイのあえもの

漬けものの塩けを利用してあと味さっぱり!

  • カロリー 101kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、きゅうり
なすと魚介のチリソースあえ麺

なすと魚介のチリソースあえ麺

ゆで上げた麺にうまみたっぷりの魚介あんをからめて

  • カロリー 739kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、冷凍シーフードミックス
なすの三杯鶏(サンベイジー)風丼

なすの三杯鶏(サンベイジー)風丼

中国風のピリ辛照り焼きに、ジューシーななすがマッチ

  • カロリー 772kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、とりもも肉
なすと牛肉の辛みだれがけ

なすと牛肉の辛みだれがけ

焼いたなすに、辛みがあとを引くたれをかけて

  • カロリー 200kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、牛しゃぶしゃぶ用肉
なすととり肉の高菜炒め

なすととり肉の高菜炒め

ゆでたなすのとろりとした食感が絶品

  • カロリー 190kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、とりむね肉
麻婆(マーボー)なす

麻婆(マーボー)なす

四川飯店人気ナンバーワンなすメニューをおうちで

  • カロリー 430kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:なす、豚ひき肉
五目焼きそば

五目焼きそば

かりっとした、香ばしい麺が美味な五目焼きそば♪ 野菜も肉ももりもり食べられます!

  • カロリー 534kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、にんじん
野菜たっぷり黄金チャーハン

野菜たっぷり黄金チャーハン

野菜嫌いでもおかわり間違いなし! 野菜のうまみが詰まった野菜たっぷり黄金のチャーハン

  • カロリー 443kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ウインナソーセージ、溶き卵(M)
具だくさんえびチリ

具だくさんえびチリ

中華好き必見! 嬉しい具だくさんのえびチリ料理をご賞味あれ!

  • カロリー 244kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:むきえび、卵
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