かんぴょうの栄養

かんぴょう
撮影:福岡 拓
かんぴょうの栄養画像

食物繊維が豊富で、カリウム、カルシウムなどのミネラルも含まれます。
漢方では、利尿作用、解毒作用があるとされます。

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