レタスのみそ汁
時短、低カロリー、
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カロリー
塩分作り方
1.
レタスは一口大にちぎる。レタスと桜えびを半量ずつお椀に入れる。
2.
鍋に水２カップと削りがつおを入れて火にかける。ひと煮立ちしたらみそ大さじ１強を溶き入れ、半量ずつお椀に注ぐ。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
レタスのみそ汁（汁もの）を組み合わせた献立
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