レタスのみそ汁
時短、低カロリー、
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シャキシャキとした食感がおいしい
カロリー- １人分 40kcal
塩分- 1.3g
材料（２人分）
桜えび…大さじ2
レタス…２～３枚(約80g)
削りがつお…小１袋(３g)
・みそ
作り方
1.
レタスは一口大にちぎる。レタスと桜えびを半量ずつお椀に入れる。
2.
鍋に水２カップと削りがつおを入れて火にかける。ひと煮立ちしたらみそ大さじ１強を溶き入れ、半量ずつお椀に注ぐ。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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