ピリ辛とりからむすび

時短、塩分控えめ、おにぎり

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
ピリ辛とりからむすび

前の晩のおかずが、ピリ辛味で変身

カロリー
209kcal
塩分
1.1g
カテゴリ:
ごはんもの > アレンジご飯 > おにぎり
ジャンル:
和風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
藤井恵
撮影:
野口健志

材料(2個分)

とりのから揚げ…2個

青じそ…4枚

ご飯…160g

たれ

 ・コチュジャン、みそ、白すりごま…各小さじ1/2

 ・ごま油…小さじ1/4

・塩

作り方

1.

から揚げは電子レンジで温め、たれを混ぜてからめる。

2.

2等分したご飯で1のから揚げを、頭を少しのぞかせて包み、塩少々をつけてにぎる。のりの代わりにしそ2枚で包む。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X