ピリ辛とりからむすび

209kcal
1.1g
ピリ辛とりからむすび
ピリ辛とりからむすび

前の晩のおかずが、ピリ辛味で変身

材料(2個分)

  • とりのから揚げ…2個
  • 青じそ…4枚
  • ご飯…160g
  • たれ
  •  ・コチュジャン、みそ、白すりごま…各小さじ1/2
  •  ・ごま油…小さじ1/4
  • ・塩
とりのから揚げ…2個
青じそ…4枚
ご飯…160g
たれ
 ・コチュジャン、みそ、白すりごま…各小さじ1/2
 ・ごま油…小さじ1/4
・塩

作り方

  1. から揚げは電子レンジで温め、たれを混ぜてからめる。
  2. 2等分したご飯で1のから揚げを、頭を少しのぞかせて包み、塩少々をつけてにぎる。のりの代わりにしそ2枚で包む。

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

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