
豆腐サラダ
居酒屋おつまみ55
さっぱり豆腐にごまのコクとキムチが合う
1人分:
160kcal
1.2g
材料(2人分)
絹ごし豆腐
1丁
もやし
1/4袋
きゅうり
1/3本
白菜キムチ
40g
乾燥わかめ
大さじ1(約5g)
ドレッシング
・白練りごま
大さじ1
・酢
小さじ2
・しょうゆ
小さじ1 1/2
・砂糖
小さじ1/2
1丁
もやし
1/4袋
きゅうり
1/3本
白菜キムチ
40g
乾燥わかめ
大さじ1(約5g)
ドレッシング
・白練りごま
大さじ1
・酢
小さじ2
・しょうゆ
小さじ1 1/2
・砂糖
小さじ1/2
作り方
-
1
わかめは水でもどして水けを絞る。もやしは熱湯でさっとゆで、ざるに上げて湯をきる。きゅうりは斜め薄切りにしてから、縦に細切りにする。キムチは食べやすい大きさに切る。豆腐は縦半分、横3等分に切る。ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、好みで七味とうがらし少々を加える。
-
2
器に豆腐、わかめ、もやし、きゅうり、キムチを盛り合わせ、ドレッシングをかける。

井澤由美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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