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豚にんにく

豚にんにく

居酒屋おつまみ60

転がしながら焼いたにんにくが美味！

藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

１人分：

80kcal

0.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんにくは半分に切り、串に豚肉と交互に２個ずつ刺し、塩、こしょう各少々をふる。

  2. 2

    フライパンに油を薄くひいて１を並べ入れ、全体に焼き色がつくまで焼く。

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藤井恵さん

藤井恵 さん

料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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